High Nordic Walking Day

Auch die Wanderer entdecken immer mehr die Vorteile der 2 Stöcke. Bei diesen Ausflug werden wir die Fortbewegungstechnik des Nordic Walkings und deren Vorteile genau erlernen. Da Nordic Walking ein Gesundheitssport ist, wird der gesamte Ausflug in das gesunde Leben der alpinen Welt ausgerichtet. Z.B. werden wir im Gletscherwasser

„ Kneippen „ um den Kreislauf so richtig in Schwung zu bringen, und „ Tautreten „ um nur einige Anwendungen zu nennen. Mit Sicherheit wird sich der Alltagsstress für einige Stunden in frischer Bergluft auflösen.

Hoch oben im Bergdorf „Mühlbach „ startet die Tour. Die Mittagspause verbringen wir im Mühlbacher „ Badl „ dort werden lauter einheimische Speisen angeboten, denn eine gesunde Ernährung gehört zu einen „Wellnesstag“ einfach dazu.

Ausrüstung:
Bequeme Bekleidung - Wanderschuhe oder Turnschuhe – Jause und etwas zum trinken